2月も残りわずか･･･暖かい春が待ち遠しい！   パーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」の早瀬です。   先日、「女性限定！耳より情報」の記事に掲載された “二の腕”   トレーナー...続きを読む

ライフスタイルを変えると、それがダイエットになる。   そんな記事が更新されました。   ダイエット=食事を減らす   これでは、目先の体重が減っても、健康的な体にはなりません。...続きを読む

振袖。   これは、着物のことではありませんよ。 二の腕の、「フリソデ」   なんと、二の腕のトレーニングで、バストアップも叶えてしまう。   そんな情報記事が追加されました。  ...続きを読む

～「白壁」を散策～   パーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」の早瀬です。     ホームページにもあるように、白壁は武家屋敷の面影を残した戦前からの古い住宅街が建ち並び、名古屋市に...続きを読む

「プラウド白壁」公認、パーソナルトレーナーの早瀬です。   オープンから20日経ち、やりながら気付く事も多々あり、いろいろと改善しながら、よりよくなっています(^^)     冷蔵庫には、た...続きを読む