以前の話になりますが、アルゼンチンタンゴの発表会を見に行ってきました。   パーソナルトレーナーの杉浦です。 僕のパーソナルを受けて、健康美コンテストで優勝され、その後にタンゴに挑戦された女性に招待されたのです...続きを読む

がん検診の無料クーポンが届きました！     アラフォー女性パーソナルトレーナーの早瀬です。     名古屋市より、がん検診が無料で受けられるクーポンが届きました。  ...続きを読む

     先々週になりますが、タイフェスティバルに、仲良くさせて頂いているタイ古式マッサージ沙羅さんの応援に行ってきました！ パーソナルトレーナーの杉浦です。 僕は、お客様の誘導と会計、そして、タイ古式ポーズ運動の実演を...続きを読む

名古屋市東区白壁、パーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」の前に看板が設置されました！     パーソナルトレーナーの早瀬です。     2月のオープンより、通われる方がずい...続きを読む

こんにちは(´・ω・`) 広報担当の本間です。 今日は加圧トレーニングを紹介させていただきます。   加圧トレーニングとは、腕の付け根や、足の付け根にベルトを巻いて血流を制限し、 少ない負荷＆短時間で効果を出す...続きを読む