子供を保育園に送っていくと、毎朝、息子のクラスの男の子数人にお尻を触られます(^^; プラウド白壁、パーソナルトレーナーの早瀬です。 重力に負けてお尻が下がる とよく言いますが... 結局は、筋肉不足！ 女性より筋肉があ...続きを読む

こんにちは^ ^ 早いもので、今日で夏が終わってしまいますね(ﾟoﾟ;; 今年は海に行けず仕舞いのトレーナー杉浦です！ さて、わたくしは、8月19日に、健康美のコンテスト「ベストボディ・ジャパン」に出場してきました。 昨...続きを読む

こんにちは。 広報担当の本間です。 先日、ウインク愛知で開催された「ベストボディジャパン　名古屋大会」に行ってきました！ あ、もちろん観客として行っただけです。。。 私もトレーニングはしているのですが、 あの大会に出場し...続きを読む

20年前に共にアメリカで学んだ関西で活躍するパーソナルトレーナーからの繋がりで知った『たんぱく質講座』が名古屋で開催！！   という事で、行ってきました☆     パーソナルトレーナーの早瀬...続きを読む

ドラゴンクエスト11を買いました！           こんにちは。   僕を勇者と呼ぶ人がいます。 自分にもその自覚が芽生えてきています。 プラウド白壁の広報...続きを読む