申し訳ございません(>_<)！！！ ブログを２ヶ月も空けてしまいました (⌒-⌒; )！！！ トレーナー杉浦です。   今日は、   体脂肪の真実第２話 をお贈りしたいと思います。...続きを読む

こんにちは。 先日、プラウド白壁からすぐ近くのアンティキさんで打ち合わせを兼ねて、 食事をさせていただきました。 とてもレトロな雰囲気の中、 絶品のイタリアンを味わいました^^ この名古屋市東区エリアには、 とてもオシャ...続きを読む

娘にのりを貸してほしいと言われたので、渡しました。 ｢全然つかない｣というので、｢そんな事はない｣と見たら…     “リップクリーム”でした(ﾟﾛﾟ)   似ているので、注意です💦...続きを読む

朝は寒くて布団から出たくありません(>_<)   プラウド白壁、パーソナルトレーナーの早瀬です。   朝晩冷えますね…。   寒くなると… 『脂肪が燃えやすい』という説と 『脂肪...続きを読む

10月も多くの方に体験トレーニングをしていただきました！   パーソナルトレーナーの早瀬です。   その月を振り返り、その後に生かすためにも、とてもいいので、｢新しい出会い♡｣シリーズ、続けていこうと...続きを読む