2018年2月1日 プラウド白壁がオープンしてちょうど1年が経ちました✨   たくさんの新しい出会いがあり、続いている関係に心より感謝いたしますm(_ _)m     パーソナルトレーナーの...続きを読む

こんにちは！ ここ最近は特に寒く鍋料理が美味しいですよね ^^ 食事の際の食べる順番を、気にされたことはありますか？ ほとんどの方が一度は気にされた事があるかと思います。 そして野菜から食べた方がいいとも聞いたことがある...続きを読む

インフルエンザになってしまいました💦       私でなく、子供です…。     パーソナルトレーナーの早瀬です。     通っている保育園、身近なお...続きを読む

初めまして、和田大朗と申します！ 今回のブログのテーマは「腰痛の原因」をとりあげていきます。 まず腰痛とは、腰に原因があるものと、腰に原因がないものに分かれます。 そして実は腰に原因がない場合が約8割を占めていて、腰痛が...続きを読む

インフルエンザかもしれない😭       と、クライアント様から連絡がありました…。     パーソナルトレーナーの早瀬です。     その空いた一コ...続きを読む