こんばんは！ 今日は特に寒く雪もちらついてましたね☃ そんな中、先ほどはゴルフの打ちっぱなしに行ってきました ^^   その場では、フォームを意識出来ているつもりでも、 いざ動画で確認してみると・・・胸椎の回旋...続きを読む

こんにちは！白壁プラウドの和田です ^^ 本日はビタミンの必要性をあげていきたいと思います！           ビタミンBやCなどはよく耳にするかと思いますが、ビタミン...続きを読む

こんにちは！和田です。 最近ダイエットのサプリメントをネットなどで多く見かけますよね！ 中にはあまり効果のないサプリもあるかもしれません・・・ そこで今回は、この成分が入っているサプリは効果が高いと言えるものを取り上げて...続きを読む

こんにちは！ ここ最近は特に寒く鍋料理が美味しいですよね ^^ 食事の際の食べる順番を、気にされたことはありますか？ ほとんどの方が一度は気にされた事があるかと思います。 そして野菜から食べた方がいいとも聞いたことがある...続きを読む

初めまして、和田大朗と申します！ 今回のブログのテーマは「腰痛の原因」をとりあげていきます。 まず腰痛とは、腰に原因があるものと、腰に原因がないものに分かれます。 そして実は腰に原因がない場合が約8割を占めていて、腰痛が...続きを読む