プラウドでは、多くの方に、パーソナルトレーニングを体験していただくために、無料体験レッスンをご用意しております。   初回限定となりますが、プラウドの質の高いトレーニングを体験いただき、 ご希望に沿うようでした...続きを読む

女性の皆様、必読の記事です！   年齢とともに下腹がポッコリしてきます。   【おばさん体型】   嫌な言葉です。   しかし、このおばさん体型。 特徴があるんですよ。 二の腕のた...続きを読む

ライフスタイルを変えると、それがダイエットになる。   そんな記事が更新されました。   ダイエット=食事を減らす   これでは、目先の体重が減っても、健康的な体にはなりません。...続きを読む

振袖。   これは、着物のことではありませんよ。 二の腕の、「フリソデ」   なんと、二の腕のトレーニングで、バストアップも叶えてしまう。   そんな情報記事が追加されました。  ...続きを読む

ダイエットと腸内フローラの関係性についての記事が更新されました。   善玉菌、悪玉菌。   このバランスが崩れると、アレルギー体質になったり、免疫のバランスが崩れるんです。   そして、ダイ...続きを読む