加圧トレーニング 短時間で効果を実感!
2017.06.13
こんにちは(´・ω・`) 広報担当の本間です。 今日は加圧トレーニングを紹介させていただきます。 加圧トレーニングとは、腕の付け根や、足の付け根にベルトを巻いて血流を制限し、 少ない負荷&短時間で効果を出す...続きを読む
2017.06.13
こんにちは(´・ω・`) 広報担当の本間です。 今日は加圧トレーニングを紹介させていただきます。 加圧トレーニングとは、腕の付け根や、足の付け根にベルトを巻いて血流を制限し、 少ない負荷&短時間で効果を出す...続きを読む
2016年6月、トレーニングを担当させて頂いていた、 浅野淑さん が、 ベストボディージャパン岐阜大会で、 グランプリを受賞されました‼️ 浅野さんは、 5児の母として家事子育てを...続きを読む
パーソナルトレーニングスタジオプラウド白壁、公認トレーナーの杉浦です! 今回は、お客様のビフォーアフターについて紹介したいと思いますので、お付き合い頂けたら嬉しいです! たまに少しづつ紹介して行きたいと思いますが、...続きを読む
こんにちは! 6月に入り、少しずつ夏らしくなってきましたね(^-^) 僕は、名古屋市東区に引っ越してきて一カ月がたち、 自転車の必要性を感じ、 今日は5年くらい乗ってなくてボロボロの自転車を元の家から持ってきて、...続きを読む
2017.05.26
こんにちは☆ プラウド白壁の広報担当の本間と申します。 6月1日より、 以前からお客様からご要望の多かった 「腰痛改善プログラム」 「糖尿病予防プログラム」 「認知症予防プログラム」 をスタートいたします。 腰痛改善プロ...続きを読む