涼しさが出てきましたね^_^ 暑さもなくなりゆくと、 私は寂しさを感じますが皆様はいかがでしょうかか？   さて、冒頭の写真の通り この度、女性トレーナーを募集いたします！！   誰かが独立するとかで...続きを読む

こんにちは🌞 プラウド白壁　パーソナルトレーナーのSAKIです！   あっという間に9月に入りましたね。もうすっかり秋ですね！   秋といえば 『読書の秋』（ごくたまに読みます） 『食欲の秋』（はい、...続きを読む

皆様こんにちは♪   緊急事態宣言が出され、 悶々とした日々が続いている方もいらっしゃるかと存じます。   一つ言えることは、   免疫を落とさない事 と ストレスを溜めない事（免疫を落とさ...続きを読む

こんにちは！ プラウド白壁　パーソナルトレーナーのSAKIです！ 猛暑日が続き外に出歩くのも億劫になりがちな今日この頃です。。。   私事ではありますが、実家に帰省の予定でお盆期間中はお客様のご予約を お断りさ...続きを読む

こんにちは！ プラウド白壁のパーソナルトレーナーのSAKIです。   先日の4連休中にオリンピックが開催されましたが、 世間はオリンピック一色ですね！ メダルはもちろん気になりますが、選手一人一人がどんな思いで...続きを読む