こんばんは⭐️   トレーナーのSAKIです。   前回の投稿より少し開きましたが、少し療養させていただいておりました。   前回の投稿の   https://www.proud-...続きを読む

こんにちは🌞   トレーナーのSAKIです。 今日は午後から雨でしたね。先ほどからパラパラ降ってきました。     さて、実は、、、、先ほどフライング入院　 してきました。 色々はてな？です...続きを読む

こんにちは🌞   トレーナーのSAKIです。 今日も良い天気で清々しいです。   昨日お昼過ぎから少し家から離れたスーパーに車を置き、そこからその周辺をウォーキングしました。 いつもよりも坂道が多く、...続きを読む

こんにちは！ トレーナーのSAKIです🤗 今日は昨日と打って変わって快晴＆気温がぐんと高いですね。 雨の日に溜まりまくった洗濯と、布団を干し、ベビー布団も洗濯し、干し。。。 と朝から活発に家事をしました🌞  ...続きを読む

皆さまいかがお過ごしでしょうか？(^^) 土曜日は第二回目の認定料理講座でした🥕🥬   🔶春野菜のかき揚げ 🔶ビーガンベイクドチーズケーキ 🔶特定原材料七品不使用ショートケーキ   を作りました♪...続きを読む