![トレーナー](https://www.proud-shirakabe.com/newstopics/wp-content/uploads/2024/04/traner_chisako.png)
こんにちは。 トレーナーのchisakoこと、ちーちゃんです。 私は、 この度、50歳にして本気で真剣に肉体改造に挑戦しようと決断しました!! 現在の状態はこちら⬇️⬇️⬇️ …以前から筋トレ、食事管理はしていて一般的な...続きを読む
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【減量経過報告その2】 いつもご購読ありがとうございます😊 その1は(こちら) ⭐︎8月11日(日)の愛知クラシック に向けて急仕上げ進めています!! 今年は… 「男性ホルモン爆上げ」 の実践により一味違う仕上げを目指し...続きを読む
2024.06.14
皆様いつもブログを見ていただきありがとうございますm(_ _)m こちら⇨⭐︎⭐︎⭐︎ のブログでベネフィットネスさんからトレーナーを派遣してもらうという投稿をしましたが、 そもそもベネフィットネスさんとはどんな関係なの...続きを読む
表情筋トレーナーをされている、あいさん✨ ご自身のブログ(表情筋もおススメです)にて、私を紹介してくださっています😃🎵 こちら▶️⭐︎⭐︎⭐︎ ありがとうございます😊✨...続きを読む
⭐︎今年は8月11日(日)の愛知クラシック に出場します!!(6/11チケット発売開始!昨年S席は即日完売) ⭐︎2018年予選落ち⇨2022年2位⇨2023年5位⇨2024年?位 ⭐︎オフ期は全くトレーニング出来ず、減...続きを読む
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