こんにちは。 トレーナーのchisakoこと、ちーちゃんです。 私は、 この度、50歳にして本気で真剣に肉体改造に挑戦しようと決断しました！！ 現在の状態はこちら⬇️⬇️⬇️ …以前から筋トレ、食事管理はしていて一般的な...続きを読む

【減量経過報告その2】 いつもご購読ありがとうございます😊 その1は(こちら) ⭐︎8月11日(日)の愛知クラシック に向けて急仕上げ進めています！！ 今年は… 「男性ホルモン爆上げ」 の実践により一味違う仕上げを目指し...続きを読む

皆様いつもブログを見ていただきありがとうございますm(_ _)m こちら⇨⭐︎⭐︎⭐︎ のブログでベネフィットネスさんからトレーナーを派遣してもらうという投稿をしましたが、 そもそもベネフィットネスさんとはどんな関係なの...続きを読む

表情筋トレーナーをされている、あいさん✨ ご自身のブログ(表情筋もおススメです)にて、私を紹介してくださっています😃🎵 こちら▶️⭐︎⭐︎⭐︎ ありがとうございます😊✨...続きを読む

⭐︎今年は8月11日(日)の愛知クラシック に出場します！！(6/11チケット発売開始！昨年S席は即日完売) ⭐︎2018年予選落ち⇨2022年2位⇨2023年5位⇨2024年？位 ⭐︎オフ期は全くトレーニング出来ず、減...続きを読む