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1日1分トレーニングその1【腹筋】

  • パーソナルトレーニング風景、トレーニングパターン

⭐︎時間がない方にも出来る事を探していこう!⭐︎ …と、言う事で、題名の通り、やっていこうと思います!! …とはいえ流石にドラゴンフラッグは場所を選びますが。。。 動画は、こちら▶️☆☆☆ …「これは、無理!!」 …と、...続きを読む

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【YouTube対談動画再生回数ベスト5】

  • 幸せについて・やる気アップ

⭐︎数少ない対談動画ですが、再生回数で順位をつけてみました🎵   1位【60代"進化を続けるアラ還の星Takaさんに"モチベーション"について聞いてみた。】 動画はこちら▶️☆☆☆    ...続きを読む

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【体への投資】

  • 幸せについて・やる気アップ

…これがお金で計算するとどうなるかについては人によると思いますが、 「金銭的に億単位の利益に変えた人を知っています。」 僕もかなり投資しましたが、 「億単位の心の豊かさ」 は手に入れたと思っています。 体の健康に関しては...続きを読む

こんばんは! とてつもなく、お久しぶりです。 トレーナーのSAKIです!     あっという間に11月で 今年ものこるところ2ヶ月ですが 皆様いかがお過ごしでしょうか?     私...続きを読む

『男性ホルモン値を測定しました!』 …結果は、やや低い(男性ホルモン値が)という結果でした! …職業柄、男性ホルモン値を高める行動をしている中で、この数値という事は、本当はもっと低い可能性があるわけです。 …元々、虚弱体...続きを読む