〜暑さ寒さも彼岸まで〜

と、言う言葉通り、

ようやく秋の訪れを感じる今日この頃、

皆様いかがお過ごしでしょうか？

今日は、私のパーソナルトレーニングの風景をお見せしたいと思います。

写真は、長年続けて下さっている70才代のM様です。

一時期は肥満体型となり体調を崩されていました。

私のパーソナルに通って下さるようになり、体幹トレーニングを中心のレッスンにより

スリムな健康体となり、

健康第一

を身をもって体験され、

「日々がとても快適」

と、

長く続けて下さっています。

これからも元気で快適な日々を送って頂くべく、

心を込めてレッスンさせて頂きます。