こんにちは!

トレーナーのchisakoこと、ちーちゃんです！

…プラウド白壁では、お客様のトレーニングの後にコンディショニングをさせていただいております。

…コンディショニングとは、

バランス(左右差など)を整える、疲労回復、筋肉痛を和らげる、筋肉の可動域を広げる、浮腫をとる

…などなど、いろんな効果があります。

なので、筋トレの終わった後は、

身体も心もリラックスした状態でお帰りいただく事ができます。

心地よく、女性らしいしなやかな筋肉を手に入れて健康美になるべく、

コンディショニングと筋トレの組み合わせを是非ご体験下さい✨。