本日より産休に入らせていただきます

こんにちは！🌞

トレーナーのSAKIです。

以前の投稿↓

にてご報告させていただきましたが、昨日が一旦最後のご予約を受けさせていただき、本日よりしばし産休に入らせていただきます。

ご迷惑をおかけするにも関わらず皆様からの温かいお言葉をたくさん頂きとても感謝しております。

昨日の診察にて37週に入り、お腹の子も2600gを超え、主治医から「いつ産まれても良いからね〜、どんどん動いて良いよ〜、あ、運動はやめてね。スクワットぐらいは良いよ」

と言われました。

トレーナーという事も知っているので、規制の言葉もかかったのかと思いますがスクワットは言われるまでもなく、これまでも少しやっていたので正直、運動の範囲が私にはいまいちわからず。。。

何から何までが良いのか、自分の体とベビーと相談というところでしょうか。

ひとまず、10Kgは増加してしまいましたので産後3ヶ月ぐらいで増えた体重を戻したいとコミットメントしておきますが、初めての出産なので、自分の体もどんなことになるのか予想もつきませんので、産後太りにならないようにイメージだけでも。

皆様とは直接お会いできませんが、

今後このブログにて私の日常や、産前産後のお話に関することや子供のこと、産後ダイエットの道のり、などなどを綴っていきたいと思いますのでまた見て頂けると嬉しいです。

↑現在の写真。ウエアぱつぱつです。

白壁周辺では早咲きの桜や、桃色の桜、プラウドの正面に咲く桜がドピンクでとても綺麗で見ごろを迎えていますね🌸

お花見がてらにトレーニング、いかがでしょうか。笑

夏に向けてのカラダ作り、ぜひ始めていきましょう♪

では、本日はここまで。