女性にしては、やや力がある方です。

 

パーソナルトレーナーの早瀬です。

 

近頃、多忙ややる気が起きないことを理由に自主トレをサボり気味(‘-‘  )………。

 

やる気を出すために、目標を立てて、オーナーでもある杉浦トレーナー指導により、トレーニング開始！！

 

種目 : ベンチプレス

目標 : 自分の体重位の重量をあげる！

(最終的に体重以上の50キロ)

 

お互いのスケジュールの合間を縫ってのトレーニングなので、週1回数十分、ベンチプレスに特化してのトレーニングです！

 

 

以前も一度、同じ目標で自身で40キロをあげたところまで、Instagramに動画をあげ、まずは45キロ目標にとブログに書きましたが… (その時の記事>>>>ベンチプレスMAX)

 

 

見事に忘れ去ってしまいました( ´･･)

 

 

今度こそ！杉浦トレーナーの元、頑張ります！！！

 

Instagramにも、経過をあげていきますので、ぜひ、ご覧ください☆