日に日に深刻化が増す、新型コロナウイルス感染拡大。
一日一日、状況も変わり、考え、行動も変わります。
パーソナルトレーナーとして、“ 変わらずセッションしてもいいのだろうか…？ ” ということにたどり着きます。
スポーツジムやヨガスタジオでの感染が確認されており、東京都が出した休業要請に、｢スポーツクラブ｣｢体育館｣があります。
それには属さず、環境は全く違います。
休業要請には入らなかった、美容院…マンツーマンで接するパーソナルトレーニングは、それに近いと思います。
適度な運動は推奨されているけれど、生活に絶対必要か、趣味嗜好に入るのかは……どう捉えたらいいのか……(健康のためにやっている人は不要でなく、コンテストに出るための身体作りは趣味嗜好？)
エステやネイルサロンも要請一覧には入っているけれど、1000㎡以上という条件付き。そんな大きなエステ、ネイルサロン、パーソナルトレーニングジムは、そうそうない💦
他のパーソナルトレーニングジムの対応を見ても、それぞれですが、｢徹底した対策をしてやります！｣というところも多くあります。
だからといって、私も大きな声で、
｢変わらずやります！！｣ とは言いきれない…
感染予防の対策をするのは、もはや当たり前で、パーソナルだからといって、絶対に安全で感染しないとも限りません。
クライアントの方々の考え方もそれぞれで、お休みする方もいれば、継続したいという方もいます。
自身の行動も見直し、私の出した結論は
必要としてくださる方のためにやる
ただ、今までと変わらずということではありません。
プライベートな事になりますが、学校の休校が続く中、学童は毎日朝から晩まで、開所してくれています。それに甘えて、毎日子供を預けていますが、私自身の自粛の意もあり、セッションの日数を減らして、その分、子供と家に引きこもります。
※4月中は、火・木・土曜日の週3日間のみのセッションとさせていただきます。(状況に応じて、変更・延期あり)
毎朝通る名古屋城横。今年に限って桜が長く咲いていますね。
必要な栄養素をとって、適度な運動をして、質の良い睡眠をとって、免疫力を高める
こんな時だからこそ、自分自身を整えることは、大切だなぁと思います。
身体だけでなく、気持ちも…
この状況の中、どう思い考え、動くかは、それぞれ。不安になったり、落ち込んだり、批判ばかりしたりする人もいます。
私もいろいろ考えますが、マイナスには進まない。性格や今までに培われてきたもの、今の環境や周りのサポートもあってのことですが、そこはブレたくない。
通われているクライアントの方々の想いに応えられる、こんな時期だからこそ、元気を与えられる場所になったらいいなと思います(｡•ᴗ•｡)♡
