湿気がすごくて、乾かす時間も短縮したくて、髪の毛を切りました！
パーソナルトレーナーの早瀬です。
身体を絞りたい！
綺麗な身体になりたい！
と、先月、入会されたT様。
20代、女性。
O脚が気になり、事務職で座りっぱなしだった事も影響したのか、前よりもお尻がノッペリ、大きくなってしまったのを何とかしたいと。
O脚にはいくつかの要因がありますが、小さい頃は極度の内股だったとのことで、脚の外側に重心がかかり、太ももの前側が張り、お尻がゆるんでいる。また骨盤、股関節にも歪みがあると思われます。
それに基づき、必要なストレッチ等を取り入れ、美尻も目指して、トレーニング！！
オケツがやばい～～と言いながら、頑張ってます(^^)
そして、トレーニング後
わかりにくいので、ならべてみると･･･
左がトレーニング前。右がトレーニング後。
明らかに脚の間が狭くなっているのがわかります！！※1回のトレーニング。数十分後です。
継続して、
脱O脚・美脚・美尻を目指して、頑張ってます♡
トレーニング中☆O脚じゃない！？
同じようなお悩みの方、お気軽にご相談、ご予約ください(^^)
