コンテスト【結果報告】

【結果報告】

※コンテストに至るまでに体脂肪のみ落とした減量の経緯は(こちら)

・予選落ち(7位)でした。

※動画一枚目はセカンドコール(5・6・7位決め)、2枚目は左から6番目が自分

【謝罪】

・いかにもリベンジするかのような発言をしてきたにも関わらず結果を残す事が出来ず申し訳ございませんでした。

【お礼】

・主催者関係者の皆様、お忙しい中会場に足を運んで応援やご期待を下さった方々、撮影してくださった方々、激励コメントやDM下さった方々、心の中で気にかけて下さった方々、ありがとうございました。

【言い訳】

・今回、私の仕上がり体重が69kgでしたが、上位選手は75kg〜79kg(上限一杯)だったみたいで、バルクの違いがありすぎました。

・ピーク(筋肉のハリやカット) を外してしまいました。コンテストの次の日にピークがきました。

・横並び一列15人でのポーズとなり、狭くて肩と肩があたり避けながらのポーズが崩れてしまいました。

左隣の髪の毛が金色の選手が優勝したのですが、その選手を動画を見る限り動じず落ち着いてポーズをとっているので、私が心理的にも負けていたと思います。

【得たもの】

・より筋肉に良い調理方法を実践できた。

・男性ホルモンを減量末期まで維持するやり方を覚えた。

・ピークはズレたがそのピークは過去一の仕上がりだったので来年への手答えを得た。

【今後どうするか？】

・来年50才となり、マスターズに出れる年齢となります。

…しかし、今までリベンジと言ってやってきておいて、マスターズだけを目指すのは筋が通らないと思っております。

痛々しいかも知れませんが、更に修行僧のような一年を送り、リベンジを引き続き目指していこうと思います。

マスターズも同時に出るかは考えたいと思います。

【具体的作戦】

・毎年直前数ヶ月だけ追い込みやポージング練習をしきました(9ヶ月は週１のトレーニングのみ)ので、1年間追い込みトレーニングを増やし、ポージング練習をすればまだまだ伸び代があると感じています。

・仕上がり体重を一気にはあげられないですが、2kg上げるとともに筋質を上げていきたいと思います。

・食事も減量期以外もベースは鶏胸・ササミ・卵・玄米とする。

最後まで読んで頂きありがとうございました。

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