皆様こんにちは🌞

私、只今、減量末期(経緯はこちら)なのですが、こんな時こそ何を食べてるかを公開して行こうと思います😊

【内容】

① (放牧飼で餌も公開された)全卵3個

② (安全な餌で飼育された)鶏胸肉ミンチ100g

③ (有機)具なし味噌汁、④玄米0.5合(無農薬)

※味付けは塩(天日干し海塩)のみ。更に詳細知りたい方はパーソナルトレーニングの時にお聞きください。

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