【肉体改造ストーリー第3話】

こんにちは😊トレーナーのchisakoこと、ちーちゃんです。

⭐︎今回は第2話(こちら)の続きです⭐︎

第1話は(こちら)

…肉体改造というと、

まずは食事管理、カロリー計算

…と、思いきや、

私の場合、

万年ダイエッターの為、

普段、1100〜1300キロカロリーの食事を何年も続けていた為、身体が超超省エネモードになってしまっていたようです。

…なので、まずはカロリーたくさんとって【太る】こと。

…すごーくすごーく抵抗があるけど、

杉浦トレーナーから

「そこを避けてはボディメイクはできない」

と、ハッキリ言ってもらい、私も腹に入り、ただいま増量中😂😂😂

果たして何キロまで増やすのかな〜〜😓😁

 

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