現役パワーリフター筋肉再生アーティストのてっちゃんです。

何歳になっても元気に現役💪🏾

先日、64歳になられたお客様

6年程前から自分のパーソナルを

受けに三重県から来てくれています。

ダイエットして好きな服が似合う身体になる為ともちろん健康維持です。

ここ数年は逆流性食道炎に悩まされていますが、今朝も元気に1時間筋トレをして行って下さいました😊

毎回、骨盤底筋群のトレーニングもして貰ってます🍑

体調の良い時も悪い時もありますが

無理せず継続が大切だとおっしゃられています。

一時期は膝痛も有りましたが

最近は忘れているほど、回復されています。健康で長生きして孫の成長を見届ける為にも欠かさず週一回のトレーニングに来て下さいます。

また来週も宜しくお願い致します💪🏾

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