新生児・乳児訪問

こんにちは！

新米ママトレーナーのSAKIです🌞

先日、区の保健センターから新生児・乳児訪問指導員、助産師さんが自宅に来てくれました。

『この時に、何か困ったことがあったら相談してくださいね』

と事前の電話で言われていましたが

まあ特にないかな〜と思っていました。

まずは赤ちゃんの体重測定。

順調に増えていて、現在4400gです☺️

生まれた時から約1.3kg増えているのですが、トレーニングしてそれ以上に重い負荷を持っていたのにも関わらず、娘がすでに重く感じます😂

その後、母乳がどれだけ出ているか任意で測ってくれるとのことだったのでお願いしました。

・・・思ったより出てない⁉️

保健師さんがいたのでいつもよりダラダラ飲みをしなかったのですが、もっと出ているかと思っていました。

時間も大体片方10分ずつであげていたのですが、大抵途中で寝てしまったり休憩を挟んだりするので、少ないまま飲んで寝て、すぐ起きる、ということが結構ありました。

メリハリをつけるために5分ずつで繰り返したほうが良いということと、昼過ぎぐらいになると段々お母さんも疲れてきて母乳の出が悪くなるのだとか。そのため、1回分母乳をお休みしてミルクにしても良いよ〜そうすると、3.4時間いらなくなるしお母さんも休めて次の母乳が出やすくなる

というアドバイスをいただきました。

完全母乳を目指しつつ実はそこまでこだわっているわけでもなかったですし、足りない時はミルクをあげていたので、すんなり受け入れてその日から実践。

一番忙しい夕方（洗濯入れて畳む・ご飯作る・お風呂の準備など）にお腹いっぱいで寝たりぼーっとしてくれるので楽になりました☺️

後は、自宅近くの子育て支援事業やサービスについて、医療機関や保育園についてなどたくさん教えてくれました。

子育て支援サービスは意外と充実してて、雨の日でも遊んだり、赤ちゃんとのコミュニケーションを深めたり学べる場所がたくさんありました。

相談なんてないと思っていましたが、その他色々相談させてもらい、気持ちが楽になりました。

案外話し出すとあるもんだな。😂

他の市はどうかわかりませんが、改めて名古屋市の子育て支援はすごいな〜と感じました。

こうやって無償で訪問してくれるのも、1人目のママにはありがたい🙏

これから色々と地域のサービスを利用しようと思います♪

子育て中のママに限らず、皆さん！

周りに相談できる人はいますか？

旦那さんだけでなく、専門家に聞くのも大切❣️

トレーニングや身体のことに関することはプラウド白壁のトレーナーまで🤗

では、本日はここまで。