こんばんは！

 

トレーナーのSAKI

改め

新米ママトレーナーのSAKIです⭐️

 

 

産後の傷口が広がり、危うく入院が延びるところでしたが、27日(水)に無事に退院しました✨

 

 

私にとっては久々の外の空気、そして娘にとっては初のお外！

初めての太陽の光はとっても眩しそうにしていました。

 

 

新生児の外出は出生28日未満は避けるべきと言われています。

まだ体が弱く免疫力も低いので病気にかかりやすくなるため、できるだけ外科医からの刺激を控える必要があります。

ウイルスなどもそうですがちょっとした気温の変化や外出による疲れなどで新生児は簡単に体調を崩してしまいます。

 

ですので娘の外出はこの病院からタクシーに乗るまで、タクシーから自宅に入るまでの約5分ほどでしばらくお預けです😭

 

そして、出産したばかりの私の体もまだ万全ではないため私自身も1ヶ月ぐらいは外出出来なさそうです。

まだ産後の身体の変化は後日投稿にて。

 

 

退院して、私と旦那さん、そして娘との3人生活がスタートしました。

娘はもちろん、私も旦那さんもパパママとしてみんな0歳です。

 

 

病院ではご飯が出たり、ミルクも作ってくれたり、赤ちゃんをつきっきりではなく見ていてくれていましたが、ここからは全部自分達です。

 

 

帰ってきてまず気になったのが衛生面でした。

 

入院の間旦那さんもできるだけ家の片付けをしていてくれたのですが、

匂いや埃が気になり、娘が寝ている隙に掃除機をかけたり、排水溝の掃除をしたり、哺乳瓶などの消毒をせっせと行いました。

 

たったこれだけなのに、骨盤が緩んで支える筋肉も少ないせいか腰が砕けそうになるほどでした。

ホッと一息ついた頃、娘が目を覚まし、オムツ替えやら授乳やらで慌ただしく。。。

 

旦那さんが帰って来る頃には私はバタンキューで、晩御飯は旦那さんが作ってくれました。

とってもありがたい🙏

 

そんなこんなで、夜中も授乳で起きたりもありますが、無事に初日を終え、その後もなんとかリズムを作りながら新しい生活が始まっています。

 

昨日から旦那さんのお母さんも来てくれているので

3日間ほどは家事なども全てお任せして楽させてもらっております。

 

来週からは私の両親たちが来たりとなんだかんだ3人プラスαの生活となりますが

休める時に休みつつ育児を楽しみたいと思います。

 

 

 

 

 

では、本日はここまで。トレーナー