名古屋市東区白壁に来年オープンするパーソナルトレーニングスタジオ・プラウド白壁、公認トレーナーの早瀬です。
先日、自宅近くにできたクライミングジムへ！
友人とボルダリングを楽しんできました(^^)
今回、3度目の挑戦！！！
力だけではなく、コツもいり、どうやったらゴールまでいけるか、考えながら登ります。
バランス系、パワー系、コースによって、それぞれ☆
友人の助言も受けながら、登っていくのは、クリアできたらもちろん、できなくても、すごく楽しい！！
ちょっとずつ進歩しています(*^^)v
次回は、角度がキツイ壁に挑戦予定！
角度があると筋力がより必要になってくるので、日頃のトレーニングの成果が出ると良いのですが･･･
筋肉の使い方も違うので、撃沈するかも(´-ω-｀)
まぁ、これに関しては、あまり考えすぎず、楽しめたら良いと思っています♡
ボルダリングをする方もしない方も、
PROUD(プラウド)白壁で個々にあったトレーニングを！
ぜひ、体感してください。
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