地震に大雨…大きな自然災害が続きますね(>_<)
被害に遭われた方々に何と言っていいのかわかりませんが、一日でも早い復興を心よりお祈りいたしますm(_ _)m
パーソナルトレーナーの早瀬です。
豪雨の被害がすごかった岡山ご出身のＭ様。
幸いご実家は、大した災害には見舞われなかったようですが、身近な方が避難所に行かれたりということもあるようです…。
そんなＭ様との出会いは、昨年の8月。結婚式までにベストな身体をと入会されました。
一番、気にされていたのは、“二の腕”、そして、羨ましい大きな“バスト”でした。
小学生の頃は野球、大学生の頃から、趣味でヨガも行っており、身体を動かすことは大好きなＭ様でしたが、、、
ブランクもあったからか、初めの頃は上半身の筋肉・筋力があまりなく…
ベンチプレスでは、バーを持ち上げるのが精一杯…ダンベルプレスからのスタートとなりました。
でも、運動部精神と若さもあり、コツコツ定期的に通われ、ベンチプレスもバーベルに昇格！！
成長著しい！
スーツをかっこよく着こなすためにも少々邪魔だったバストが引き締まってきました。
(わけてほしい…)
後は、ウェディングドレスを着るとどうしても気になる“二の腕”
仕事柄、職場やおつき合いの飲み会の飲み会がとても多く…食事のコントロールも難しかったですが、結婚式が近づいてからは特に二の腕トレーニングも強化し、頑張りました！！！
そして、迎えた5月吉日✨
素敵なウェディングドレス姿♡
素敵な“二の腕”♡
とっても幸せそう(*´˘`*)♡
結婚式当日を無事に迎えられました💓
Congratulations！
引き続き、目標をもって、トレーニング継続中です(*˘︶˘*).｡.:*♡
