こんにちは、プラウド白壁公認トレーナーの成瀬です。

深夜勤務を終えて、帰宅しました。

昨日は、パーソナルトレーニング４名行いました。

・２７歳女性Yさん　筋力アップで全身引き締め、お尻大きくしたい

・４４歳男性Tさん　お腹周り引き締めてカッコイイ体を作る

・２９歳男性Hさん　胸とお腹の脂肪を落とす

・２６歳女性Sさん　二の腕を細くする

ほぼダイエットですが、人それぞれ悩みは、いろいろですね(^_^;)

夏も終わりましたが、トレーニング意識が高く、体を気にする方は関係ないんですね。

これからも、理想の体づくりを全力でサポートしていこうと思います。