来週3月18日(土)は、出張マルシェに出店するため、プラウド白壁での早瀬のパーソナルトレーニングはお休みとなります。

 

 

 

みんな気になる「お腹」

 

腹筋に特化して、10分間トレーニング☆

 

たった10分、されど10分(^^)

 

ミッチリお腹を鍛えちゃいます！

 

おうちマルシェで、他にもいろいろな方が出店していますので、小銭をたくさん持って、ぜひ遊びに来てください(^^)

 

 

 

自宅で手軽にできる腹筋ですが、なかなかできないのが現状。

 

毎日続けられる意思の強い方は、きっと、お腹も出ていないと思います。

 

 

 

パーソナルトレーニングの中で、必ず腹筋トレーニングは取り入れています。

 

 

他のマシンやダンベルを使ったトレーニングでも、種目により、腹筋はかなり重要で知らぬ間に使い、鍛えられています。

 

一人でやると追い込めないところを、しっかり追い込み、指導いたします！

 

空いている時間に初回無料体験レッスンも受付けていますので、薄着になる前のこの時期にぜひ一度体験してみてください☆