2月も残りわずか･･･暖かい春が待ち遠しい！
パーソナルトレーニングスタジオ「プラウド白壁」の早瀬です。
先日、「女性限定！耳より情報」の記事に掲載された “二の腕”
トレーナーになりたての20年前から、「この腕の振袖を何とかしたいー」という奥様方に多数お会いしました。
そして、これから迎えるブライダルシーズン✨ウェディングドレスのほとんどがノースリーブ。
やっぱり「二の腕」、気になりますよね。
ウェディングプランナーとして働いていた時には、そのお悩みをよく聞きました。
人によって、身体の中の一番気になる所はそれぞれではありますが、年齢問わず、「二の腕」が気になる方の確率はかなり高いと思います。
私は20年前から、二の腕のトレーニングが好きな方で、ずいぶんトレーニングをしていたので、途中ブランクもありましたが、そこまで衰えることなく、夏にはノースリーブが着れる状態です。
夏は暑いので、袖なしでいたいのです(;・д・)
ホームページの “トレーニング方法の紹介” にも「二の腕」の種目がいくつか掲載されています。(モデルが私です！)
脚や胸・背中の大きな筋肉と比べると小さな筋肉なので、女性の場合は特に少ない負荷でも効果絶大です☆
・結婚式までに何とかしたい！
・長年連れ添っている振袖を何とかしたい！
という女性の皆さま♡
ぜひご相談いただき、一緒にトレーニングをして解決していきましょう！！！
