題名の通り、

この度、姿勢改善ストレッチ始めました！

パーソナルトレーニングスタジオプラウド白壁では、

これまで、トレーニング後(場合によっては前も)にコンディショニングストレッチをさせて頂いていましたが、

最近、クライアントさんから

「これをじっくりやるメニューもあるとありがたい」

「筋トレ中に歪みとかを発見してそこをストレッチで修正してもらえて有難い」

「筋トレで姿勢の悪さの原因がわかった」

…などと、言って頂ける事が増えたので、　

動きのチェックとストレッチ(ほぐしあり)を掛け合わせてメニューにする事にしました！

姿勢改善は、現在の状況を動きを含めてチェックして、それをあらゆる技でほぐして正しい姿勢をつくり、最終的に動いて改善します。

※画像はマットで行っていますが、状態によりマッサージベッドで行います。負担のない方を選択できます。

30分5000円、

60分8000円

となります。

是非ご利用下さい♪