これからの時代に備え鍛えたい！ストレスを発散したい！強くなってみたい！

そんな皆様へ毎月3回学べて月額10,000円で学べる護身術コースを作りました！

説明動画は(こちら)

✊危険な状況を回避する技術の習得

✊日常生活での安心感向上

✊体力や筋力の向上

✊内面の安定

トレーニングを通じて体幹を鍛え、美しい姿勢や柔軟性、足腰の強さも得られます。

ぜひこの機会にご利用ください🔥

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【始めやすい3つのPOINT】

◼①基礎体力の向上

大人気のミット打ちでパンチ＆キックを練習しましょう。

◼②メンタルトレーニング

瞑想などを取り入れプレッシャーに強くなれます。

◼③護身の型

背後から掴まれた時の脱出方法などピンチを脱出する型を10種類以上学べます。

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⭐️1/5より特別体験を開始⭐️

・自分でもできるか不安！

・もっと詳しく聞いてみたい！

・まずは1回試してみたい！

2025年1月より護身術特別体験を行います。

内容をギュっと凝縮した1日体験となりますので迷っている方、格闘に興味ある方、違う運動をしてみたい方はぜひご利用ください！

体験の詳細

（日程）

・1/5〜1/20まで

・10:00〜20:00まで

・料金：5,000円/60分

✅体験希望の方は体験日程を２つほどご返信くださいませ😃

✅お友達とのご参加もOKです！

ご予約は(こちらへ⇨⭐️)

#名古屋パーソナルジム #護身術